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Panes
Panes

Nombre de la Comida Peso(g) Calorías(Kcal)
Pan blanco(Una rebanada fina de pan 1 pedazo) 28 66
Pan Blanco(Tostada fina 1 pedazo + 1cucharadita de aceite) 28 100
Pan de harina entera 30 62
Pan de centeno 30 66
Muslo 80 301
Pan de ajo 80 400
Pan de azúcar w. moca 80 291
Pan francés 80 234
Buñuelo de crema 80 195
Pan de maíz 100 311
Wafle 90 231
Pan de jamón 80 224
Carne al estilo Chino 80 203
Croqueta 155 459
Pan de crema-jamón 80 219
Pan de jamón y habichuela dulce 80 234


Migas de pan y palillo

Nombre de la Comida Peso(g) Calorías(Kcal)
Migas de pan 1/4 tasa 30 80
Barra de pan 1 pedazo   20
Sezamo 1 pedazo   55
Pretzel fino 1 pedazo 10 40

Bagles, rodillos y bollos

Nombre de la Comida Peso(g) Calorías(Kcal)
Pan de pasas 100 260
Rodillo para la cena 30 70
Panecillos 30 70
Bollos de leche 1   280
Rodillos suaves 80 223
Rodillos de jamó y queso 75 213
Croissant(media) 50 160
Rodillos duros 80 241
Rodillos frances   110


Tortas pequeñas

Nombre de la Comida Peso(g) Calorías(Kcal)
Empanada dulce de la patata 114 234
Fresa agria 40 170
Empanada de fresas 93 184
Pasteles de danés(medio) 120 300
Buñuelo 70 250
Anillos de buñuelo 80 330
Mollete 80 241
Rebanada de vainilla 130 350
Empanada de la zarzamora 118 281
Empanada del arándano 118 281
Empanada de la manzana 150 420
Empanada de albaricoque 150 400
Mollete Inglés 100 300

Torta grande

Nombre de la Comida Peso(g) Calorías(Kcal)
Torta de la zanahoria 100 375
Torta de esponja de la frambuesa 100 310
Torta de rodilla 85 310
Torta de banana 85 306
Torta de mantequilla 50 230
Nata el montado/ torta del arándano 85 207
Rodillo Suizo / Rodillo de chocolate 40 120
Esponja 30 90
Torta de chocolate 60 225
Tiramisu 100 330
Libra / Torta de mantequilla 90 364


Emparedado cortado

Nombre de la Comida Peso(g) Calorías(Kcal)
La carne cortada 2 cuharadita 10 20
2 cucharaditas de miel 12 33
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete 20 125
Mantequilla de cacahuete y miel 20 120
Mantequilla de limón/ 2 cucharitas de mantequilla 12 36
Mayonesa / 1 cucharadita de mayonesa 20 85
Mantequilla / 2 cucharaditas de margarina 5 36
Mermelada/ 2 cucharaditas de mermelada 12 30
 
   
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